Brennst du noch voller Leidenschaft oder ist dein inneres Feuer nur noch ein Flämmchen?
HEAT® sorgt dafür, dass Menschen aufblühen, statt innerlich auszubrennen
HEAT® I Entscheider
Viele Männer mit Entscheidungsverantwortung haben sich ein Leben aufgebaut,
das dem gesellschaftlichen Bild von Erfolg entspricht.
Sie tragen Verantwortung, liefern Ergebnisse und funktionieren. Und trotzdem fühlen sie sich innerlich zeitweise leer, schwer oder unruhig.
Das zeigt sich zum Beispiel in:
Was sich durch HEAT® verändert:
Du beginnst zu verstehen, wer du jenseits deiner Rolle wirklich bist und welche inneren Anteile dich führen oder blockieren.
Dadurch entsteht Klarheit darüber:
Du entwickelst Gewohnheiten, die nicht länger aus Druck und Selbstoptimierung bestehen,
sondern aus dem, was dir tatsächlich Kraft gibt.
Du triffst Entscheidungen aus innerer Stimmigkeit und Integrität, sodass du sagst, was du meinst und tust, was du sagst.
Du kommunizierst klar, ruhig und verbindlich, sodass Mitarbeiter dich als Führungspersönlichkeit achten und dir folgen.
Dein Selbstbild löst sich Schritt für Schritt von Leistung, Anerkennung und Tagesergebnis.
Kurz gesagt:
Du triffst Entscheidungen, hinter denen du innerlich stehst
Du delegierst ohne Schuldgefühle
Dein Selbstwert hängt nicht mehr am Tagesergebnis
Du bleibst auch unter Druck handlungsfähig
Dein Leben fühlt sich wieder stimmig an
HEAT® I TEAM
Wenn Druck, zwischenmenschliche Spannungen und Überlastung zum Normalzustand werden
Wer die Entwicklung von Zufriedenheitsbefragungen wie der Gallup-Studie verfolgt,
könnte meinen, Mitarbeiter wären zunehmend faul, verantwortungslos oder psychisch instabil, während gleichzeitig die Forderungen nach mehr Gehalt und mehr Freizeit steigen.
Das zeigt sich zum Beispiel in:
Was sich durch HEAT® verändert:
Das Team beginnt zu verstehen, wer sie als Team sind und wofür sie gemeinsam stehen.
Das Klima im Team verändert sich spürbar:
Menschen sagen ehrlich, was ihr Anliegen ist und hören einander zu, ohne sofort in die Verteidigung zu gehen.
Verantwortung wird nicht mehr weitergereicht, sondern eigenständig übernommen.
Entscheidungen werden dort getroffen, wo sie hingehören, sodass Ziele tatsächlich erreicht werden.
Das Engagement wächst, Mitarbeiter fühlen sich zugehörig und es entsteht psychische Resilienz im Team.
Einsatzmöglichkeiten
Beurteilung der Gefährdungslage psychischer Belastung
Strukturierte Analyse, wo psychische Belastung auftritt, warum sie entsteht und welche Maßnahmen sinnvoll sind.
Umsetzung von Maßnahmen
Gemeinsamer Aufbau klarer Grundsätze für mehr Zusammenarbeit, stärkere Verantwortungs-übernahme und wertschätzenden Umgang miteinander.
HEAT-Teamtage & HEAT-Retreats
Teamformate zur Stärkung von gegenseitigem Vertrauen, Wir-Gefühl und gemeinsamer Ausrichtung (in Kooperation mit einem Bauernhof im Raum Hannover oder in der Natur der Lüneburger Heide).
Einzelcoaching für Führungskräfte
1:1 Arbeit an Selbst- und Mitarbeiterführung, Klarheit in der Rolle als Führungskraft, Stärkung der Kommunikationsfähigkeiten und innerer Stabilität unter Druck.
Gefährdungslage psychischer Belastung
Gemäß § 5 des Arbeitsschutzgesetzes (ArbSchG) sind alle Arbeitgeber dazu verpflichtet, die Arbeitsbedingungen systematisch zu beurteilen und dabei auch psychische Belastungen zu erfassen. Das gilt für jedes Unternehmen und jede Organisation, die Menschen beschäftigt, unabhängig von Größe, Branche oder Rechtsform.
Das heißt konkret:
Arbeitgeber müssen analysieren, wo und warum psychische Belastungen entstehen
Sie müssen dokumentieren, welche Risiken es gibt
Sie müssen Maßnahmen ableiten, um die Belastungen zu reduzieren
HEAT | Team bietet einen strukturierten Ansatz, die Gefährdungslage psychischer Belastung formal zu beurteilen, als auch nachhaltig zu verändern.
HEAT® I Kids, Teens & Azubis
Wenn Potenzial da ist, sich aber nicht entfalten kann
Viele Kinder und Jugendliche sind klug, einfühlsam und leistungsfähig.
Aber sie wachsen in einer Welt auf, in der permanente Ablenkung normal ist, der ständige Vergleich sie an sich zweifeln lässt
, Leistungsdruck mit eigenen Bedürfnissen kollidiert
und die Zukunftsperspektive keine positiven Bilder liefert.
Das zeigt sich zum Beispiel in:
Was sich durch HEAT® verändert:
Kinder und Jugendliche beginnen zu verstehen, was sie fühlen, was sie brauchen, was sie gut können und was sie blockiert.
Konkret zeigt sich:
Lernen wird wieder möglich, weil der innere Druck sinkt.
Das Familienleben wird entspannter, weil Kinder sich weniger verteidigen müssen.
Reflexintegration unterstützt dabei, restaktive Reflexe nachzureifen, sodass das Nervensystem stabiler arbeiten kann.
Durch das Lerncoaching können Kinder in 30‒40 Minuten das lernen, wofür sie früher 1‒2 Stunden brauchten, sie können das Wissen dauerhaft abrufen und werden gelassener bei Prüfungen und beim Sprechen vor der Klasse.
Lerncoaching
So sieht oft der Schulalltag aus:
Lernen fühlt sich mühsam an
Gelernt, aber trotzdem schlechte Noten
Blackout in Tests und Prüfungen
Angst vor Prüfungen oder vor der Klasse zu sprechen
Viel Lernstoff, wenig Zeit
Wir arbeiten mit erprobten Methoden aus Sportcoaching und Mentaltraining, damit Lernen einfacher, schneller und nachhaltiger wird.
Das bedeutet konkret:
Kinder können sich besser konzentrieren und lernen geht leichter
Sie können ihr Wissen schriftlich wie mündlich gelassen abrufen
Sie gehen entspannter mit Leistungsdruck um
Sie lernen selbstständig und die Motivation zu lernen, steigt
Ärger mit den Eltern wegen Schulthemen wird deutlich weniger
Reflexintegration
Frühkindliche Reflexe sind automatische Bewegungsmuster, die sich normalerweise zurückbilden. Bleiben sie restaktiv, kann die Entwicklung von Konzentration, Motorik, Emotionen und Lernen erheblich beeinträchtigt werden:
Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme
Leichte Ablenkbarkeit
Motorische Unruhe oder Hyperaktivität
Geringe Impulskontrolle / Emotionale Ausbrüche
Schnelle Überforderung
Emotionale Ausbrüche
Schwierigkeiten beim Schreiben, Lesen oder Rechnen
Fallstudien aus der Praxis
In enger 1:1-Zusammenarbeit haben diese Unternehmer ihre Richtung neu gefunden und ihr Business nachhaltig verändert.
Die wichtigste Erkenntnis aus der Krise: Selbstfürsorge statt Selbstaufopferung
Ausgangssituation:
Nach einem gescheiterten Unternehmenskauf stand Christof vor einem emotionalen und finanziellen Tiefpunkt. Er war orientierungslos, überfordert und wusste nicht, wie es beruflich weitergehen soll.
Lösung:
Durch die Zusammenarbeit mit Christina fand er einen Sparringspartner auf Augenhöhe, der ihm half, blinde Flecken zu erkennen, seine Rolle als Unternehmer neu zu definieren und wieder handlungsfähig zu werden.
Ergebnis:
Christof gewann Klarheit über seine Werte und Prioritäten, verdoppelte seinen Stundensatz und zog neue, passende Aufträge an – mit mehr Klarheit und weniger Stress.
Mehr Klarheit, mehr Energie, mehr Wirkung
Ausgangssituation:
Christian wusste theoretisch, was zu tun ist – doch er kam nicht ins Handeln. Trotz Planung, Disziplin und externer Trainings blieb er unkonzentriert und verzettelte sich.
Lösung:
Im Coaching wurde klar: Nicht die Umstände müssen sich ändern, sondern seine innere Haltung. Christina half ihm, den Fokus zurückzuholen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: sich selbst.
Ergebnis:
Heute arbeitet Christian klarer, zielgerichteter und mit neuer Energie. Er entscheidet bewusst, statt aus Druck heraus zu funktionieren. So hat er die Freude und Führung über sein Business zurückgewonnen.
Weitere Ergebnisse von erfolgreichen Unternehmern
Sie zeigen, was möglich ist, wenn Unternehmer den Mut haben, ihren eigenen Weg zu finden.
Besonders hat mir gefallen, das Seminarangebot „ARBEITERLOSIGKEIT - ein leerer Stuhl macht keinen Umsatz“. Es richtet sich besonders an die Unternehmen, die Verluste erleiden durch Unzufriedenheit der Mitarbeiter, viele Krankheitstage und Motivationsverfall. Hier kann Christina Christiansen ansetzen und wirklich helfen. Ihr wertschätzender Umgang ist authentisch und wertvoll für jedes Unternehmen.
Frank Menzel
espresso media agentur
Egal, welche Aufgabe gelöst oder welches Problem angegangen werden soll, am Anfang steht immer eine Analyse. Je gründlicher diese Prüfung ausfällt, desto besser wird das Ergebnis sein. Diese Feststellung gilt auch und besonders für die Arbeit Christina Christiansen. Sie stellt ihrem Coaching einen Ursachen-Check voran, der Klarheit und Transparenz bringt. Ich habe dieses Gespräch mit ihr als Vorbereitung für ihre Beratung geführt. Nie hätte ich gedacht, dass wir beiden in so kurzer Zeit – der Dialog dauerte ca. 45 Minuten – so tief in meine Persönlichkeit und Charakter vordringen können. Christinas Fragen führten zielgerichtet in die richtige Richtung, um so zu erkennen, wo Hemmnisse sitzen. Auch wenn ich jemand bin, der sich nicht leicht öffnet, machte mir Christina dies einfach, einmal durch ihre zugewandte Persönlichkeit, zum anderen durch die vertrauensvolle Atmosphäre, die sie schuf. Ich kann die Arbeit mit Christina Christiansen mit Nachdruck empfehlen.
Peter Rosenstein
Stein Design
Christina hat mir mit ihrer außergewöhnlichen Dienstleistung bereits erste Lösungsansätze gezeigt, um aus dem Tagesgeschäft herauszukommen und mich stärker auf meine Rolle als Geschäftsführer und vor allen Dingen auch stärker auf mich zu fokussieren. Besonders wertvoll ist die Kombination aus der Kontextualisierung des Business und der Auseinandersetzung mit persönlichen Zielen, Interessen, Problemen. Dadurch werde ich gezwungen, mich endlich mit Themen zu beschäftigen, die ich lange vor mir hergeschoben habe.
Die Meetings sind empathisch, gut strukturiert und erfordern einen moderaten Zeitaufwand. Das Beste daran: Sie haben bereits zu neuen Denkansätzen geführt, die mich sicher zu besseren Entscheidungen und Handlungen bringen werden.
Christina schafft es, Herausforderungen zu normalisieren, einzuordnen und Lösungswege aufzuzeigen, die langfristig wirken. Wir planen jetzt nach mehreren Monaten weiter mit ihr zusammenzuarbeiten und können ihre Unterstützung jedem ans Herz legen, der sich als Geschäftsführer, Inhaber, Führungskraft weiterentwickeln möchte.
Klare Empfehlung!
Marcel Aue
KNDR
Christina ist ein fantastischer Coach, sie nimmt sich viel Zeit für die persönliche Beratung und reißt einen in jedem Gespräch mit Ihrer positiven Energie mit.Sie findet zielsicher sicher das WARUM und sorgt für langfristige und nachhaltige Veränderung.
Weiter so!
Benjamin Herms
Unicorns Media
Christina ist für mich absolut eine Expertin, was die Kombination aus Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung angeht. Ich bin selbst sehr an beiden Themen interessiert und bin stets begeistert, wenn wir uns austauschen. Ihre Sichtweisen und Tipps geben mir gute Impulse. Aus dem Grund wollen wir sie bei uns im Beirat zukünftig einbinden. Ich kann eine Zusammenarbeit mit ihr sehr empfehlen.
Martin Ledvinka
Optima Invest
Ich habe Christina Christiansen schon bei einigen Vorträge gesehen. Diese waren sehr informativ, sehr strukturiert aufgebaut und spannend vorgetragen. Auch habe ich schon Trainings bei ihr gehabt. Sie hat mit den richtigen Techniken mir geholfen mehr Zeit für mich zu gewinnen. Somit wurde mein Alltag ruhiger und ich habe mit weniger Zeitaufwand mehr erreicht. Ich kann Christina Christiansen weiterempfehlen.
Martin Gietzold
KomServ GmbH
Über mich
Christina Christiansen
Hier sind 7 Fakten über mich:
1. Zunächst meine Qualifikationen (schließlich musst du wissen, ob ich auch was kann ;)
Ich habe drei Universitätsabschlüsse (Politikwissenschaft BA, MA, 2-Fach-Bachelor VWL und Jura) sowie Weiterbildungen in tiefenpsychologischen Methoden, NLP, als Kinder- & Jugendcoach, im Reflexintegrationstraining und als Lerncoach.
2. Ich lese leidenschaftlich gern Fachbücher zu Neurowissenschaft, Wirtschaft, Umwelt und Philosophie.
3. Synergie aus Theorie und Praxis
In meiner Arbeit als Unternehmensberaterin, Sparringspartnerin für Entscheider, Coach für Geschäftsführer und Führungskräfte sowie Coach für Kinder, Jugendliche und Azubis verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse aus verschiedenen Disziplinen sowie Methoden aus Coaching, Psychologie und NLP mit der konkreten Praxis aus der Arbeit an den realen Themen meiner Klienten.
4. Beim Krafttraining oder bei ausgedehnten Spaziergängen in der Natur tanke ich genauso Energie wie beim Klavierspielen oder Hören klassischer Musik.
5. Guter Kaffee kommt für mich aus einer Siebträgermaschine und bei Kuchen werde ich schwach.
6. Falls du nach meinem USP suchst
Ich erkenne schnell, was die Ursache eines Problems ist und setze dort an.
Ich stelle liebevoll unbequeme Fragen und schaue genau hin, was dich wirklich bremst.
7. Wie ich lebe und was ich dir wünsche
Ein Leben, das Spaß macht und sich leicht anfühlt.
Wie ich arbeite: Mich interessiert nicht, wie man Teams noch effizienter organisiert, Dinge noch besser strukturiert oder sauberer optimiert. Mich interessiert, warum es bisher nicht funktioniert hat.
Das heißt konkret:
Denn solange die Ursache bestehen bleibt, verpufft jede Methode. Das beste Kommunikationstraining, das coolste Teambuilding-Event und die abgefahrenste Lerntechnik
können höchstens kurzfristige Besserung bringen. HEAT ist die Methode, die die Ursache findet und löst, damit alle weiteren Maßnahmen überhaupt greifen können.
Mit wem ich arbeite: Ich arbeite mit Menschen, die keine Lust mehr haben auf Symptombehandlung und stattdessen echte, tiefgreifende Veränderung wollen. Aber Achtung: Während das Herumspielen mit Symptomen Sicherheit gibt, da das bekannte Problem als solches bestehen bleibt, verändert das Lösen der Ursache tatsächlich dein Leben. Wer dazu nicht bereit ist, ist bei mir falsch.
So kannst du dich für eine
Zusammenarbeit bewerben
Unser Standort
Unsere Kunden entscheiden selbst, ob das Coaching in ihrem eigenen Unternehmen im DACH-Raum oder in meinem Büro in Hannover stattfindet. Dort arbeiten wir intensiv und auf Augenhöhe an deinem Ziel: ein Team, das selbstständig arbeitet, klare Prozesse, die dich entlasten und wahre Erfüllung als Agenturinhaber.
Hier, im Herzen von Niedersachsen, veranstalten wir zudem exklusive Events, Seminare und Workshops für Agenturen.
Außerdem: Die Gemeinschaft der Next‒Level‒Unternehmer. Gebündeltes Wissen starker Unternehmer, direkt vor Ort in Hannover.
Marie-Jahn-Straße 20, 30177 Hannover
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